ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి, బరువు తగ్గడానికి లేదా కండరాలను పొందటానికి సాధనంగా ప్రదర్శించినా, మనలో చాలా మంది జిమ్‌లో ఎప్పటికప్పుడు అధిక-తీవ్రత కలిగిన శిక్షణా సెషన్‌ను ఆనందిస్తారు. వాస్తవానికి, మేము తరచుగా సవాలుగా ఉన్న దినచర్య తర్వాత గొంతు కండరాలను తరచుగా అనుభవిస్తాము మరియు ఇది పూర్తిగా సహజమైనది. మన కండరాలు వారి పరిమితులకు నెట్టివేసిన తర్వాత ...

మీరు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి నిర్ణయం తీసుకుంటే, శిక్షకుడిని కనుగొనడం మీ తదుపరి దశ కావచ్చు. ఒక ఎంపిక వీడియోను అనుసరించడం ద్వారా లేదా డబ్బు ఆదా చేయడానికి ఆన్‌లైన్ శిక్షకుడిని ఉపయోగించడం ద్వారా ఇంట్లో శిక్షణ ఇవ్వడం. కొంతమందికి, ఆకారంలోకి రావడానికి ఇది సరిపోతుంది. కానీ ఇతరులు వ్యక్తిగత శిక్షకుడు వారికి మంచి ఫలితాలను పొందుతారని ...

ప్రకటన: ఈ పోస్ట్‌లో అనుబంధ లింక్‌లు ఉండవచ్చు. మీరు క్లిక్ చేసి కొనుగోలు చేస్తే, మేము మీకు అదనపు ఖర్చు లేకుండా కమిషన్ సంపాదించవచ్చు. వీనస్ ఫాక్టర్ సిస్టమ్ అనేది మహిళల కోసం అభివృద్ధి చేయబడిన బరువు తగ్గించే కార్యక్రమం, ఇది బరువు తగ్గడానికి వారి మార్గాన్ని అడ్డుకునే నిర్దిష్ట శారీరక అంశాలను మాత్రమే పరిగణనలోకి ...